Практикую функціональний тренінг. Приймала участь в семінарах напрямку Trx (середній та легкий рівень), гирі та кросфіт. Проводжу тренування […]
Спеціалізований вчитель фізкультури та фітнес тренер.Закінчила курси за спеціальністю «Інструктор групових занять».
Сертифікований тренер EQF 3, REPs Ukraine. Семінари: -Півко Сергій — Functional training; -Фальштинський Сергій — Release and activation; […]
Танцювальна аеробіка, степ-аеробіка, силова аеробіка, функціональний тренінг, стретчинг.
Інструктор групових занять. Маю знання та навички проведення тренувань у груповому форматі за напрямками: базова, танцювальна та степ […]
Інструктор групових програм. Володію базовою, танцювальною та степ аеробікою; проводжу силовий та функціональний тренінг у груповому форматі; стретчинг.
Анатомія,фізіологія. Основи тренувального процесу. Основи аеробіки. Базова аеробіка. Танцювальна аеробіка. Степ аеробіка. Силовий фітнес. Стретчинг
Спеціалізація: — базова, танцювальна та степ аеробіка; — силовий і функціональний тренінг в груповому форматі; — стретчинг.