Танцювальна аэробика, степ, функціональний тренінг
Анатомія,фізіологія. Основи тренувального процесу. Основи аеробіки. Базова аеробіка. Танцювальна аеробіка. Степ аеробіка. Силовий фітнес. Стретчинг
Інструктор групових програм Group Fitness INSTRUCTOR-EQF Level3
Спеціалізація: — базова, танцювальна та степ аеробіка; — силовий і функціональний тренінг в груповому форматі; — стретчинг.
Маю гарну спортивну, танцювальну подготовку. Багато років займалася танцями і силовими напрямками фітнесу. Спорт- невід’ємна частина мого життя.
Силові, відновлювальні, HIIT, інтервальні
Персональный тренер тренажерної зали з 2016 р Інструктор групових занять- EQF 3, REPs Ukraine КМС з пауерліфтингу RAW […]
Інструктор групових занять- EQF 3, REPs Ukraine
Інструктор групових занять EQF 3, REPs Ukraine, аеробіка, спортивна акробатика, стретчінг, степ-аеробіка, силовий та функціональний тренінг
МС України з спортивної акробатики, групові програми, акробатика, аеробіка, степ-аеробіка, стретчінг, силовий та функціональний тренінг