Інформація:
Мiсто: Львів
Код REPs Ukraine:
SU28052024-636
SU09022025-755
Кваліфікація: Інструктор групових програм EQF3, Інструктор тренажерної зали EQF 3
Володію навичками створення індивідуальних тренувальних програм, адаптованих до різних цілей: схуднення, набір м’язової маси, покращення витривалості.
Навчаю правильній техніці виконання вправ для запобігання травм.
Мотивую для досягнення бажаних цілей та результатів.
Надаю базові рекомендації щодо здорового харчування та способу життя.
Проводжу групові тренування – динамічні сесії, що поєднують кардіо та функціональну силу, підходять для всіх рівнів підготовки.
Допомагаю покращити гнучкість, мобільність і відновлення після навантажень.