Мiсто: Біла Церква
Код REPs Ukraine: СА04052027-1032
Кваліфікація: Інструктор тренажерної зали EQF 3
Працюю у напрямках: силові тренування, функціональний тренінг, пілатес та стретчинг.
Маю професійну освіту у сфері фітнесу та нутріціології (DOG & Grand CrossFit, Fitness Academy, Academy Master, Skill Up, Nutri Lab). Постійно вдосконалюю знання та слідкую за сучасними підходами до тренувань і харчування. Маю практичний досвід роботи з клієнтами онлайн та офлайн.
У своїй роботі використовую комплексний підхід: поєдную тренування, рекомендації з харчування та формування здорових звичок для досягнення стабільного результату.
Роблю акцент на безпеці, правильній техніці виконання вправ та індивідуальному підході. Кожне тренування адаптоване під рівень підготовки, стан здоров’я та цілі клієнта.
Дотримуюсь адекватного підходу до тренувань: без виснаження, крайнощів і «покарання» за їжу.