Інформація:
Мiсто: Київ
Код REPs Ukraine: IF17042024-603
Кваліфікація: Інструктор тренажероної зали EQF 3
Знання з анатомії, фізіології, біомеханіки; принципів тренувальних процесів, адаптації та безпеки фізичних навантажень.
Розуміння методів зміни інтенсивності навантажень, циклів, модифікації вправ, методик моніторингу інтенсивності вправ та побудування тренувального процесу, враховуючи цілі клієнта. Уміння оцінювати фізичний стан людини, контролювати його під час тренувального процесу.
Робота з тренажерами та вільними вагами у правильній техніці виконання. Знання нутриціології та складання грамотного раціону харчування залежно від запитів та особливостей клієнта.